【百度网盘】无论遗传风险高低，健康饮食和定期运动都能预防糖尿病
东芬兰大学科学家开展的风险防糖一项最新研究首次证实，即使具有高遗传风险的高低百度网盘人群，健康饮食和定期运动也可降低其罹患Ⅱ型糖尿病的健康风险。相关论文发表于《临床内分泌与代谢》杂志。和定天眼查 研究人员迄今已确定了500多种使个体易患Ⅱ型糖尿病的期运遗传变异，但生活方式因素也会影响患病风险。动都与生活方式相关的预尿病重要风险因素包括超重、膳食纤维摄入量低、无论饱和脂肪摄入量高和缺乏运动。遗传饮食先前的风险防糖研究表明，通过改变生活方式可有效预防Ⅱ型糖尿病，高低虎扑但尚不清楚这一方法对携带许多易患Ⅱ型糖尿病遗传变异的健康个体是否同样有效。 T2D-GENE是和定一项为期3年的生活方式干预试验，涉及芬兰东部近1000名50岁至75岁的男性，其中生活方式干预组有600多名参与者。 干预组所有人都接受相同的生活方式指导。在试验进行期间，干预组成员的饮食质量出现了显著提升，膳食纤维、蔬菜、水果和浆果的摄入量增加，饮食中脂肪的质量更高。此外，他们在整个研究过程中都积极参与体育锻炼。结果显示，无论遗传风险高低，干预组的Ⅱ型糖尿病患病率明显低于对照组。（科技日报记者 刘霞）
